Personaltraining Boxen und Kickboxen mit Jordan Wichelmann
Individuelles 1:1 Training für Kraft, Ausdauer & mentale Stärke
Erlebe intensives Personal Training im Boxen und Kickboxen – maßgeschneidert auf dein Fitnesslevel und deine Ziele. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Du trainierst sicher, effektiv und hochmotiviert unter professioneller Anleitung.
Boxen – Technik, Fokus & Power
Boxen ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit klaren Bewegungsabläufen und hoher Intensität.
Inhalte
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Fausttechniken (Jab, Cross, Haken, Uppercut)
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Beinarbeit, Koordination & Reaktion
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Kondition und Kraftausdauer
Vorteile
Kickboxen – Ganzkörpertraining mit Dynamik
Kickboxen kombiniert Boxtechniken mit Tritten und Knie-Techniken – für maximale Aktivierung des gesamten Körpers.
Inhalte
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Faust- & Tritttechniken, Kombinationen
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Core-Stabilität, Balance & Beweglichkeit
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Explosivkraft und Ausdauer
Vorteile
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Intensives Ganzkörpertraining
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Straffung von Bauch, Beinen & Gesäß
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Abwechslungsreich & hochmotivierend
Dein Vorteil im Personal Training
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Individuelle Trainingsplanung
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1:1 Betreuung mit voller Aufmerksamkeit
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Technikfokus für Sicherheit & schnelle Fortschritte
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Anpassung an jedes Fitnesslevel und persönliche Ziele
Geeignet für
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Starte dein Personal Training Boxen & Kickboxen und erreiche deine Ziele effizient und nachhaltig.
